ヘルスアップフィットネス Smileについて
Smileが大切にしていること
当施設は、内科クリニックを併設しており、健康運動指導士・医師・看護師が連携し、適切なメディカルチェックを行ったうえでお一人お一人のご要望や体の状態に合わせた運動プログラムを作成します。
ご利用者様お一人おひとりと信頼関係を築き、安全で適切なサポートを行いながら、「安心して相談できる」「気軽に集まることができる」と思っていただける場所であることを目指しています。
Smileはこんな方におすすめ
- 運動して健康になりたい方・保ちたい方
- 内臓脂肪を減らしたい方
- メタボリックシンドロームを予防・改善したい方
- 生活習慣病を予防・改善したい方
- ダイエットしたい方
- 健康診断・人間ドックの結果で運動を勧められた方
- 日頃、運動不足の方
- 体力および筋力の衰えを感じ始めている方
Smileでできること
トレーニングについて
当施設では、下記についてトレーニングや指導を行っています。
- 有酸素運動
- 筋力トレーニング
- ストレッチ
医療連携について
カウンセリングに加えて、健康診断や人間ドックの結果をもとに、その方独自の運動プログラムをつくっていきます。
健康診断をうける機会が少ない方は、当施設連携のクリニックで健診を受けることができます。（実費となります）。そのデータをもとにプログラムを組むこともできるので、ご安心ください。
必要な方やご希望がある方には、定期的に血液検査を行います。（実費となります）
入会までの流れ
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1お問い合わせ（お電話・WEB）
説明日時のご予約をおとりします
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2ご希望の方には施設内の見学、トレーナーによるご説明
ご希望の方にはトレーニング体験も可能です。
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3（当日または後日）
入会希望の方はお申込み手続き
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4Smileでのトレーニングスタート
※入会後は、定期的にメニューの見直しも行います。
ご持参いただくものについて
健康診断や人間ドックの結果があれば、念のためお持ちください。ただし、お持ちでない方も入会はできますし、入会後のご持参でもOKです。
また、トレーニング体験をしてみたい方は、次をご用意してお越しください。
- 運動ができる上履き・シューズ
- 動きやすい服装
- タオル
- 水筒・ペットボトル飲料などの水分補給できるもの
- 着替え（シャワー室あり）
入会手続き
よくある質問
- 入会には年齢制限はありますか？
基本的には、何歳の方でもご入会いただけます。 80代以降でも運動が可能な方には、体を動かすことを推奨しています。 ただし、若い方などトレーニングマシンが使えない身体状況の方は、年齢にかかわらず、ご利用できない場合があります。 個人個人の状態にもよりますので、まずはお問い合わせください。
- 近年、健康診断を受けていないのですが、
入会には問題ないでしょうか？ 定年退職後・求職中・自営業・専業主婦の方などで健康診断を受ける機会がない方・新しいデータがない方でも、まずはご相談ください。
- もともとスポーツが苦手で不器用ですが、
マシンの扱いは大丈夫でしょうか？ スタッフが近くに常駐しているため丁寧に対応させていただきます。
- 過去に大きな病気（またはケガ）をしましたが、
後遺症はありません。入会できますか？ カウンセリング時にこれまでの既往歴などお伺いし、監修の医師と相談しながら対応させていただきます。
- 急用が入った時などの、
スケジュール変更は簡単にできますか？ 予約設定されている場合はお電話かアプリからキャンセル可能です。
- 途中で運動メニューの
内容を変えることはできますか？ 3か月ごとに体力測定などを行い変更していきます。
- 入会金や月会費の
お支払い方法にはどのようなものがありますか？ 現金・クレジットカード・口座引き落としにご対応しています。
施設内紹介
- 受付
- ロッカールーム（男性）
- ロッカールーム（女性）
- お手洗い
- エレベーター完備
- 2階フロアにお上がりください
- パーソナルルーム
- フィットネスフロア
- フィットネスフロア
- フィットネスフロア
- フィットネスフロア
- フィットネスフロア
- フィットネスフロア
