健康運動指導士 が
あなたの健康とダイエットを
個別サポート！
あなたの健康とダイエットを
個別サポート！
「無理なく、楽しく、理想の自分へ！」
あなたに合った運動メニューを作成し、
定期的に見直しながら、無理なく続けられるプランをご提案します。
- 一人ひとりに合わせた運動プログラム
- 進歩を確認しながらプランを調整
- 楽しく継続できる環境づくり
無理な食事制限やハードな運動ではなく、
健康的で続けやすい方法で理想のカラダを目指しましょう！
プログラムの流れ
- STEP 1
-
体組成チェック
筋肉量・体脂肪量などを測定
- STEP 2
-
運動指導士による運動プログラムの作成
カウンセリング、マシーンによる運動テストなどから最も効果の上がる方法を提案します
- STEP 3
-
運動実践
正しい運動を指導、実践をサポート
- STEP 4
-
定期的に体組成、運動の成果を測定
- STEP 5
-
プログラムの見直し
プログラムについて
- 料金
-
30,000円
- 回数
-
3ヶ月（12回）
- 運動指導
-
パーソナル運動指導
（週1回）
- 栄養指導
-
管理栄養士による栄養指導 （週1回）
あなたの「なりたい自分」を一緒に叶えませんか？
まずはお気軽にお問い合わせください！
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